やりたくないけど

ここ最近ぼちぼち忙しく

体を動かしていない日が続いています

パソコンの前で作業をしていると

肩が凝るようになったと思います

今まで継続していたことを

ちょっとサボると

テンションがすごく落ち

やりたくなくなって

負のスパイラルにはまっている気が・・・

このままでは体形が劣化する！！

これではいかんので今日からまた

無理やり運動復活させます

今日も頑張ろ！！