ボーリング

おはようございます

先日、久しぶりに（１０年ぶりぐらい）ボーリングをしてきたわけですが

６ゲームほど投げ込んだ結果

次の日からの前腕の筋肉痛がハンパないです

よく運動をするようにしているのですが


普段しないような動きがあると

新たな刺激があっていい感じです

最近仕事面でも同じことばかりを繰り返し

新たな行動をすることができていないので

常に新しい取り組みをし

会社に刺激を与えなければなんて思いました

思い立ったら即行動！！

今日も一日がんばっていきましょう