2014年3月29日土曜日
食いすぎ
昨日は某取引先の方と焼肉を食べに行ってきたのですが
その日私が摂取することのできるカロリーは
1800㎉
食べに行く時点での残り摂取可能カロリーは300㎉
最初は野菜を中心にごまかしながら食べたわけですが
やっぱ食べてしまいました(>_<)
結局たらふく食し
カロリーオーバーしたのは言うまでもありません
今日からまた気を引き締めて減量に励みます\(^o^)/
肉旨し
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