ヨーシいい感じだ・・・

減量に入ってはや２週間が過ぎました

相変わらずチートデイ以外は

基礎代謝に毛が生えたぐらいしか

カロリー摂取していないため

身体に力が入りません

今までの重量を持ち上げるのに

かなりしんどい感じです

しかし

その結果が出始めたのか

体重の減少こそ１㎏程度ですが

内臓脂肪の値が

がっつり落ちました

結果が出ると報われます

仕事も一緒ですね

本日もがんばります・・・